صفحه ی اصلی / اخبار / آب کردن سریع شکم و پهلو

آب کردن سریع شکم و پهلو

آب کردن سریع شکم و پهلو

آب کردن شکم و پهلو

برای حذف چربی شکم نیاز به یک رژیم سریع و خاص دارید .منظور از رژیم اورژانسی ، رژیمی می باشد که تاثیر فوق العاده سریعی داشته باشد از آن جایی که چربی موجود در پهلو و شکم باعث بروز یرخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه.

طی این رژیم بدن بیشتر سم زدایی می شود و تمام سموم داخل خون شما از بین می رود . این رژیم تنها شامل آب و نوشیدنی ها می باشد و نوشیدن آنها به پاکسازی سموم داخل بدنتان کمک می کنند .

حذف چربی شکم
رژیم اورژانسی ۱ روزه برای حذف چربی شکم

رژیم غذایی برای کوچک کردن و حذف چربی شکم در یک روز :

۸ صبح – یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید.
۱۰ صبح – یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید.
۱۲ صبح – یک فنجان چای سبز
۱ بعد از ظهر – یک لیوان آب سرد با آب هویج
۳ بعد از ظهر – نوشیدن یک فنجان چای سبز
۵ بعد از ظهر – یک لیوان آب با آب هر میوه ایی که خودتان در اولویت قرار می دهید بنوشید .
۷ شب- یک فنجان دیگر چای سبز بخورید.
۹ شب – یک لیوان آب با آب میوه گریپ فروت بنوشید.
۱۰ شب – برنامه رژیم غذایی را با یک لیوان آب گرم با آب لیمو، همانطور که در ابتدا از آن استفاده کردید، پایان دهید.

هیچ نوع شیرینی دیگر در هنگام نوشیدن این نوشیدنی ها اضافه نکنید و نوشیدنی هایی که در طی این رژیم می نوشید باید کاملا طبیعی باشند تا اثر مطلوبی داشته باشد.

اگر می خواهید که لباس هایتان در طی ۲۴ ساعت برای شما گشاد شوند بهتر است که این رژیم را امتحان کنید .

روش های دیگری که به آب کردن سریع شکم و پهلوها کمک میکند را در ادامه برای شما به نمایش گذاشته ایم.

آب کردن شکم و پهلو با لیمو و عسل

آب کردن شکم و پهلو

آب کردن شکم و پهلو

یکی از راههای خانگی برای برای آب کردن شکم و پهلو استفاده از لیمو و عسل است . آب چند لیمو ی تازه را گرفته و به همراه یک قاشق عسل و مقداری آب باهم مخلوط کنید. این معجون را صبح زود با معده خالی نوش جان کنید. این نوشیدنی حرکات روده را تنظیم و همچنین در شفاف شدن پوست هم تاثیر دارد.

آب کردن شکم و پهلو با چای سبز

آب کردن شکم و پهلو

آب کردن شکم و پهلو

برای آب کردن شکم و پهلو بدون ورزش چای سبز را نادیده نگیرید. این گیاه دارای خواص زیادیه و غنی از آنتی اکسیدان است بدن را بدون خوردن غذا تا چندین ساعت نگه می داره و احساس سیری به شما دست میدهد.

آب کردن شکم و پهلو با کدو سبز

آب کردن شکم و پهلو

آب کردن شکم و پهلو

کدو یکی از سبزیجات بسیار و سالم و مغذی و غنی از فیبر است. کدو همچنین اثر خنک کننده بر روی معدتون داره. وجود فیبر میتواند ساعتها انرژی بدن را تامین کندبدون این که احساس ضعف کنید.

آب کردن شکم و پهلو با سرکه سیب

آب کردن شکم و پهلو

آب کردن شکم و پهلو

سرکه سیب برای آب کردن شکم و پهلو بسیار تاثیر گذاز است. این سرکه را با مقداری آب مخلوط کنین و بنوشید. این ماده هضم را التیام بخشیده و همچنین کمک میکنه تا از کلسترول بد در امان باشین. سرکه سیب سوخت و ساز بدن را افزایش و اشتها را کاهش میده.

آب کردن شکم و پهلو با آب جعفری

آب کردن شکم و پهلو

آب کردن شکم و پهلو

جعفری هم از دسته سبزیجاتیه که تعداد زیادی از ماها اونو نادیده می گیریم و استفاده چندانی ازش نمی‌کنیم، غافل از این که یکی از پرفایده ترین سبزیجاته. جعفری برای کلیه ها عالی و تقریباً بدون چربیه.

آب کردن شکم و پهلو با سیب پخته

این میوه یکی از بهترین راهها برای آب کردن شکم و پهلوها است. با خوردن سیب دریک وعده غذایی مقدار قابل توجهی فیبر و آهن و مواد مغذی دیگه به بدنتون ترزیق میکنید. سیب پخته هضم غذا را راحت میکنه پس علاوه بر چربی سوزی برای افرادی که در هضم دچار مشکلن هم مفیده.

آب کردن شکم و پهلو با فلفل و زنجبیل

آب کردن شکم و پهلو

آب کردن شکم و پهلو

این دو ادویه بطور طبیعی قاتل چربی های شکمی هستن. فلفل تازه و زنجبیل رابا هم در ظرفی مخلوط کرده و یک ترکیب گیاهی برای خود تهیه کنید. این ترکیب سوخت و ساز را افزایش و چربی دور شکم و پهلو را میسوزاند.

کرفس هم یکی از سبزیجات سالمی است که در برای آب کردن شکم و پهلوهایتان بدون ورزش کردن بشما کمک می‌کند.

نوشته آب کردن سریع شکم و پهلو اولین بار در مجله اینترنتی آراس , اخبار , عکس , مدل , فناوری. پدیدار شد.

منبع

Check Also

مدل مانتو مجلسی بلند جلوباز اینستاگرامی

مانتو بلند جلوباز مانتو جلوباز مانتو لباس محبوب و پر استفاده در بین خانم ها …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *